Blog
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2024/02/image00001-300x200.jpeg)
Wat is de CrossFit OPEN?
Het is weer bijna zo ver! Het grootste CrossFit evenement van het jaar: De CrossFit OPEN. Je kunt de OPEN zien als de start van
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3460-300x200.jpg)
Blessures binnen CrossFit
De essentie van CrossFit berust op de opbouw: “Mechanics, Consistency, Intensity”. Oftewel eerst goed leren bewegen met een juiste techniek, dat vervolgens consistent kunnen blijven
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_6728-300x200.jpg)
CrossFit naast andere sporten
Wil je naast CrossFit nog andere sporten (blijven) doen? Dat is geen enkel probleem. De kans is zelfs groot dat jouw CrossFit trainingen bijdragen aan
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_8637-300x200.jpg)
Het ‘Concurrent Training Interference Effect’
In CrossFit streven we ernaar om beter te worden in alle 10 de domeinen van fitness: Balans, Behendigheid, Cardiovasculaire conditie, Coördinatie, Flexibiliteit, Kracht, Nauwkeurigheid, Power,
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4406-300x200.jpg)
The Girls & The Heroes
Noem de namen Fran, Karen & Nate en CrossFitters over de hele wereld zullen gelijk denken aan thrusters, pull-ups, wallballs en muscle-ups. Binnen CrossFit zijn
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/04/thumb_IMG_5124_1024-2-300x200.jpg)
CrossFit wedstrijden
CrossFit is de sport van fitness. Het seizoen begint met de CrossFit Open, waarna via verschillende stadia de beste atleten uitkomen op The CrossFit Games
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/03/166-DSC_3072-min-300x200.jpg)
Welke CrossFit Gear heb ik nodig?
Het is weer tijd voor de WOD. Je loopt de box in en gaat bij de coach en het whiteboard staan. Na de warming-up en
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3430-300x200.jpg)
Wat is de CrossFit OPEN?
CrossFit gerelateerde social media pagina’s hebben het momenteel over niks anders. Iedereen speculeert over de workouts die dit jaar voorbij gaan komen; Je wordt uitgenodigd
![](https://crossfitdowntoearth.nl/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3444-300x200.jpg)
Hoe ziet je eerste WOD eruit?
Het is zover, je eerste CrossFit les. Je loopt de box binnen en bent hiermee direct onderdeel van onze community.